La Procrastination

ne mérite pas un éloge

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Article de : MEYER

paru le 25 octobre 2020

enrichi le 21 avril 2021

Qu'est-ce que la Procrastination ?

 

"une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions", "l’art de remettre au lendemain ce qu’on peut faire aujourd’hui", "la tendance à différer ce que nous devrions faire tout de suite".

Deux acceptions de la procrastination

Ces définitions posent un problème : elles sont assez larges pour prêter à confusion.

Par leurs intitulés, des livres récents, des études, des méthodes et des événements montrent leur différence sur le sujet, pour ne pas dire leur opposition.

Exemples de titres : "j'arrête de procrastiner"; "journée de la procrastination"; "l'art de reporter au lendemain"; "osez sortir du rang"; "mémoires d'un procrastineur"; "l'hypnose pour arrêter de procrastiner"; etc.

Pour certains, la procrastination est "un problème", "un fléau", "un défaut", "un symptôme de conflits psychiques non résolus", "une névrose", "une maladie à soigner", "une source de disputes", "une mauvaise habitude". Elle serait "liée à la peur d'échouer", "néfaste relationnellement", "liée à la peur de ne pas y arriver", "associée à la dépression" etc.

Pour d'autres, au contraire, qui font l'éloge de la procrastination comme on ferait, pour de bonnes ou de mauvaises raisons, l'éloge de la paresse, la procrastination aurait des "vertus cachées".Elle est ou serait "un art", "un processus créatif". Elle permettrait de "ne pas se soumettre aux dérives de l'immédiateté", de laisser "mûrir des décisions", de "laisser la nuit porter conseil", d'éviter, inconsciemment, "une voie que nous n’avons plus envie de suivre", de "nous recentrer sur nous" etc. En soutien à cette deuxième acception de la procrastination, des personnalités renommées, scientifiques ou artistiques, sont citées comme exemples de ce qui serait une "bonne procrastination" à cultiver, par opposition à une "mauvaise procrastination" source d'une culpabilité handicapante.

Ces deux acceptions de la procrastination mériteraient d'être nommées différemment

Ces deux acceptions concernent deux profils différents de personnalité dont le comportement, en apparence seulement, serait identique. Le comportement observable qu'elles ont en commun est le rapport au Temps qui consiste à ne pas "faire tout de suite", à "attendre", à "ne pas terminer" vite.

 

En réalité, dans le premier cas il s'agit d'un processus psychologique névrotique et dans le second cas, il s'agit du processus créatif. Deux processus très différents qui ne méritent d'être nommés avec le meme mot "procrastination".

Dans le premier cas

Il s'agit d'une Personne qui manifeste un rapport au Temps inadéquat, inapproprié aux besoins, aux moyens, aux ressources, à la réalité d'une Personne.

C'est le choix du Modèle-2L lorsqu'il traite de la Procrastination.

 

Dans le Modèle-2L, le processus de Procrastination est considéré comme un comportement inadéquat, "en Survie".

Il s'agit du Profil-2L d'un "Traîneur" aux comportements hérités du passé. Un "Traîneur" "ne Termine pas". Il est, à son "INSU", en quête d'un "Pousseur" qui le pousse à Terminer.

(Parenthèse 2L)


Malheureusement, Plus un "Traîneur" traîne, Plus un "Pousseur" le pousse.  

Et plus un "Pousseur" pousse un "Traineur" plus le "Traîneur" traîne.

Un cercle vicieux "en Survie". 


Un "Traîneur" procrastine, entre autres, à cause de l'accumulation non consciente de ses Colères. Le rapport d'un "Traîneur" à la Colère est difficile : Plutôt que de l'exprimer naturellement, il réprime sa colère non-consciemment. Cette accumulation finit par avoir un effet déprimant et de renvoi à plus tard de ce qu'il peut et surtout de ce qu'il doit faire sans attendre.

Mais aussi la procrastination peut procurer au "Traîneur" à son "INSU", des bénéfices secondaires.

Un exemple de bénéfice secondaire du fameux "retardataire chronique" : l'obtention de l'Attention de l'Autre, du "Pousseur". Une Attention certes de mauvaise qualité, obtenues pour des raisons négatives liées au fait qu'il "ne fait pas" à temps, mais une attention tout de même. Recevoir de l'Attention, même de mauvaise qualité, est plus important psychiquement que de ne recevoir aucune attention. Cela permet de "Survivre" psychiquement. Ne rien recevoir du tout est ressenti psychologiquement comme un vide comparable à une mort psychique. La nature psychologique a aussi "horreur du vide".

Autre exemple de bénéfice secondaire : éviter d'être confronté à la peur de l'échec.

Attention aux faux-amis : Une personne qui gère son temps avec le sens des priorités et des hiérarchisations peut très bien laisser traîner des actions non prioritaires sans pour autant être un "Traîneur" si elle fait montre de facilité à terminer ce qui est prioritaire.)

Cette première acception de la procrastination rend malvenu un éloge de la procrastination. Un "Traineur" est concerné par "j'arrête de procrastiner" s'il est "prêt" à changer.

Un "Traineur" qui n'est pas "prêt" à changer pourrait trouver dans l'éloge de la procrastination des "raisons", ou plutôt des "rationalisations", pour ne pas changer.

 

Il est à noter que plus le degré de "Survie" (l'intensité, la durée, la fréquence de la procrastination) est important, plus cela peut entrainer des dommages au niveau social et pas seulement au niveau psychologique ou relationnel.

Dans le second cas

C'est un processus créatif gagne à prendre du temps, le temps de la maturation, du "travail" inconscient.

Dans le Modèle-2L il s'agit du Profil-2L du "Créatif". Un Profil qui est en "Croissance" et non en "Survie".

Le "Créatif" utilise le processus de créativité dit "par association d'idées", le processus le plus créatif, qui demande du temps pour améliorer, découvrir sans cesse plus et mieux.

C'est le propre de beaucoup de scientifiques, de chercheurs, d'artistes, de créateurs.

Un "Créatif" n'est pas concerné par la procrastination du "Traineur".

Il n'est pas concerné par "j'arrête de procrastiner".

Bien nommer

 

Cette double acception de la procrastination, si elle est indifférenciée, crée de la confusion. Elle empêche de distinguer deux personnalités différentes, l'une en "Survie" et l'autre en "Croissance".

Le sens de leur comportement est différent.

Le sens de leur rapport au Temps est différent.

Il est fort à parier qu'elles n'auront pas besoin du même livre !

 

Les confusions sémantiques créent des "faux amis" en matière de diagnostic.

Le choix du Modèle-2L

 

En conclusion, dans le Modèle-2L le sens attribué à la procrastination est, par convention, celui de la première acception qui concerne une Personnalité T en Survie , c'est-à-dire celui d'un symptôme qui attend une prise de conscience et attend un "travail", un changement pour passer de la "Survie" à la "Croissance", et qui ne mérite pas un éloge.

A bientôt, dans l'attente de vos commentaires !

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Remarques générales sur les articles

 

A l'occasion de ce premier article, voici quelques explications sur nos choix :

Pourquoi avoir commencé la rubrique des articles de "Pratique des 2L" par le sujet de la Procrastination ?

Parce que c'est un sujet du Niveau Psychologique (niveau C), donc un sujet dont beaucoup d'entre nous peuvent avoir une expérience humaine, que nous soyons "procrastineur" ou concernés par des "procrastineurs". C'est aussi un sujet approprié à notre objectif de familiarisation progressive avec le Modèle-2L.

Parce que lorsqu'on abordera des sujets sociétaux (au niveau G) ou des sujets culturels (au niveau U) nous verrons que le Profil-2L de la Culture française est aussi celui d'une Culture T avec ses aspects aussi bien en Croissance qu'en Survie.

De ce fait il n'est pas surprenant, du point de vue du Modèle-2L, que selon certains sondages beaucoup de français se sentent concernés par la procrastination.

Pourquoi cet article ne s'interesse qu'au diagnostic d'un procrastineur mais pas au traitement lorsqu'un procrastineur est "prêt" à changer ?

Parce que : le diagnostic d'abord, le traitement ensuite.

Ce premier article sur la procrastination sera suivi, plus tard, d'autres articles portant aussi bien sur plus de détails sur le diagnostic que sur les pistes de "travail" pour traiter la procrastination.

Pourquoi cet article semble insister sur l'importance de bien nommer ce qui est en "survie" et ce qui est en "croissance" ?

Parce que ce sera une préoccupation permanente du Modèle-2L et de beaucoup d'articles chaque fois que les mots peuvent prêter à une confusion contreproductive, donc à un mauvais diagnostic, donc à un traitement qui ne correspond pas à ce que l'on est "prêt" à changer.

Parce que chaque fois que l'on nomme mal ce dont on parle nous appelons cela dans le Modèle-2L de la "Babelisation", en référence à l'histoire de la Tour de Babel !

Parce que "mal nommer" c'est aussi une référence à une préoccupation d'Albert Camus que nous partageons.

La minute 2L

Cet article a commencé à nommer les concepts-2L ci-dessous. Ces concepts seront précisés, progressivement, à l'occasion des réponses à vos questions et à l'occasion d'autres sujets traités dans les prochains articles :

- Le Niveau C, Niveau Psychologique de la Matrice-2L d'une Personne.

- Le Niveau G, Niveau Social de la Matrice-2L d'une Personne.

- Le Niveau U, Niveau Culturel de la Matrice-2L d'un Pays (la France, de Culture T)

- La "Survie" et la "Croissance" d'une Personne.

 

- Le Stade de développement T (T comme Temps). Celui dont l'émotion-clé est la Colère. Celui du Besoin d'Attention. Le Stade T se situe entre 18 mois et 3 ans au cours du premier cycle (de 0 mois à la pré puberté) de développement naturel de l'enfant .

- Deux Profils-2L psychologiques du Stade T d'une Personne : le "Traineur" (T2 en Survie) et le "Créatif" (T2 en Croissance).

 

- La "Babelisation de la pensée, la confusion du sens. L'importance de bien définir, même par convention, les mots "Babel" pour être sûr de débattre de la même chose

Par vos commentaires, vos questions, vos remarques, vos suggestions, participez à l'appropriation progressive du Modèle-2L par le Grand Public.  

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